約10年ほど前から夫婦でパーソナルトレーニングに通ってます。体型維持と体力維持とストレス発散が目的です。なんと言ってもトレーナーがキックボクシングの元日本チャンピオンでいてイケメンなんです𐤔𐤔𐤔
嫁のモチベーションが上がります。
コレ大事ですね笑だから継続出来てます。
メニューも飽きのこない様に色々と変化します。〆のミット打ちではストレス発散
最高です👍
夜はアットホームなジムに変わります。
健康維持、ダイエット、筋トレ
強くなりたいetc
キックボクシングジムも併用してて
リングもあり本格的な練習もしてます。
一人一人目的別に指導してくれるので
初めての方でも安心ですよ〜
悩んでる方は是非是非1度見学だけでも
行ってみる価値はあると思います。